ChatGPT 网页版

返回 flomo MCP 总览

以下步骤按 2026 年 9 月的网页界面更新。请在电脑浏览器中操作；能否创建自定义 MCP，取决于你的 ChatGPT 套餐、账号权限和工作区设置。

网页版从「插件」连接，桌面端的个人 Token 配置不会自动带过来。 即使使用同一个 ChatGPT 账号，也需要在网页里完成以下连接。只想在桌面端使用的用户，可以直接看 桌面端连接步骤。

准备

需要 flomo MAX 会员，以及允许创建自定义 MCP 的 ChatGPT 账号或工作区。请在电脑浏览器中操作，无需创建个人 Token。

连接 flomo

开启开发者模式

打开 ChatGPT 网页版 (opens new window)，点击头像进入 设置 → 账户安全与登录（Security and login），找到「开发者模式」区域，打开 开发人员模式。

旧版教程中的「应用 → 高级设置」入口已变更。如果找不到开关，请先检查当前账号或工作区是否允许使用开发者模式。

添加 flomo 插件

从左侧导航进入 插件（Plugins），也可以直接打开 ChatGPT 插件页 (opens new window)。点击页面上方的 ＋，打开「新插件」窗口（按钮的提示文字可能仍为「创建应用」）。

按下面的内容填写：

填写项	内容
名称	flomo
描述	可留空，或填写「搜索和保存我的 flomo 笔记」
连接	选择「服务器 URL」
服务器 URL	https://flomoapp.com/mcp
身份验证	选择 OAuth

图标可留空。「高级 OAuth 设置」通常保持默认即可，无需填写个人 Token。

阅读页面提示后，勾选「我了解并希望继续」，点击 创建。按提示前往 flomo，用你要连接的 flomo 账号登录并授权。

确认连接成功

1. 授权完成后，回到 你的个人插件 (opens new window)，找到 flomo。

2. 打开 flomo 插件详情，点击 ＋ 安装。若已显示为已安装，继续下一步。

3. 返回 ChatGPT 首页，切换到 工作（Work），新建一个对话。

4. 在输入框中输入 @，选择 flomo，再发送：

   请搜索包含「复盘」的笔记，只列出日期和内容，不要创建或修改笔记。
   

把「复盘」换成你笔记中出现过的词。看到 flomo 工具调用并返回结果，说明连接成功。连接后可以继续让 AI 帮你整理这些笔记，或把讨论结论保存到 flomo。

常见问题

• 插件页没有「＋」：回到「账户安全与登录」，确认开发人员模式已开启；团队账号还需要工作区允许创建自定义 MCP。
• 已创建 flomo，但对话中找不到：先在个人插件页确认已经安装，再新建工作对话，用 @flomo 选择它。
• 提示需要登录或授权失效：在 flomo 插件详情中按提示重新连接，确认登录的是你要使用的 flomo 账号。
• 桌面端能用，网页版不能用：按本节单独完成网页端连接；修改电脑里的配置文件不会改变网页端插件。
• 能调用，但没有搜到笔记：换成你确定记录过的关键词；如果两端结果明显不同，检查两边是否授权了同一个 flomo 账号。

入口如再次变化，可参考 OpenAI 的 插件连接指南 (opens new window) 和 连接与测试说明 (opens new window)。

如何断开连接

在 flomo 的 设置 → MCP 连接 → 授权应用 中断开对应授权。网页版 OAuth 与桌面端个人 Token 分别管理，停用一条连接不会同时停用另一条。