# 📖 《笔记的方法》
《笔记的方法》是 flomo 两位创始人少楠与 Light 花费一年多时间写成的一本书（2023 年出版）。它回答一个朴素的问题：为什么记了那么多笔记，用的时候却找不到、想不起、用不上？
这本书不教你做漂亮的笔记，也不推销复杂的知识管理系统。它的核心主张很简单：
记笔记不是为了收藏信息，而是为了增援未来的自己。
# 这本书讲什么
全书围绕「让记录用得上」展开五个部分：
- 用自己的话记录——为什么摘抄和收藏没用；值得记录的六类内容：你的想法、有启发的内容、反直觉的信息、让自己情绪波动的事情、实战经验，以及如何精炼核心内容。
- 用标签为笔记分类——分类是生长出来的，不是规划出来的；以「场景」为导向的 I.A.R.P 标签法，和轻量分类的维护方法。
- 用回顾持续刺激记忆——记忆是思考的残留物；如何设计回顾体系，让过去的记录增援现在的自己。
- 找到目标，凝聚心力——审视自己和信息的关系；用减法、加法、乘法三项原则，夺回获取信息的主动权。
- 持续不断地积累——知识那么多，究竟该积累什么；以我为主审视知识，构建你的提问机器，打造持续不断的系统。
罗振宇在推荐序里这样概括：「记笔记，不是记给别人看的，而是记给自己看的。你今天记的每一条笔记，都相当于给未来的自己递去一张小纸条：嘿，我有一个好主意……」
# 适合谁读
- 记了很多笔记，但从来没有回头用过的人；
- 收藏了无数文章，却感觉「收藏从未停止，阅读从未开始」的人；
- 刚开始用 flomo（或任何笔记工具），想建立可持续记录习惯的人。
书中的方法不限于 flomo——它适用于任何笔记工具，讲的是记录这件事本身。
# 与 flomo 101 的关系
你正在看的 flomo 101 中的「笔记方法」栏目，与这本书同源：先有 101 上的系列文章，后经系统性地重写与扩充成书。101 是免费的实践入口，书是完整的系统版——如果这里的文章对你有启发，书里有更完整的展开与案例。
# 哪里可以读到
- 纸质书与电子书：豆瓣图书页 (opens new window)（含各渠道购买链接）
- 关于书的更多介绍：职场人如何让自己的进步「看得见」 (opens new window) · 《笔记的方法》序言：我们都误会了何为做笔记 (opens new window)
# 常见问题
Q：101 的文章免费，为什么还要读这本书？
A：101 的文章是方法的骨架；书是完整的系统——六类值得记录的内容、信息获取的三项原则、积累的体系，这些只有书里有完整展开，并配有两位作者的真实笔记案例。
Q：不用 flomo，这本书有用吗？
A：有用。书讲的是「记录」这件事本身，方法适用于任何工具；flomo 只是两位作者按这套理念做出来的工具。
Q：AI 时代，这本书还适用吗？
A：书中的方法（用自己的话记、按场景分类、定期回顾）恰恰是 AI 时代更重要的基本功——AI 能给你正确答案，但只有你自己的真实记录，才能让 AI 真正帮到你。详见《AI 时代，还需要记笔记吗？》；关于这个问题，我们还写了一本新的小书《记录的真相》，作为给 flomo MAX 会员的礼物。
持续不断记录，意义自然浮现。